9月のイベントレッスンは「健康」をテーマにお送りいたします。
health は「健康」という意味でよく使うと思いますが、wellness は心身の健康を指すことばです。
6日（月）12時30分から　栄養について
12日（日）18時20分から　運動について
18日（土）14時10分から　睡眠について
30日（木）12時30分から　メンタルヘルスについて
生活習慣も見直せる1か月になります！